Детский кардиолог

Очень часто родители спрашивают про энергетики, можно ли применять подросткам или детям? Категорически, нет! Энергетики вообще противопоказаны детям до 18 лет. Во-первых, потому что они содержат очень много кофеина. Кофеин это ведь медикаментозное средство, собственно если разобрать. Его основное действие это выработка дофамина. Гормона, который дает нам повышение настроения, убирает утомляемость, этот же кофеин есть в таурине, например в чае или в кофе. Суть энергетиков в том, что все эти вещества там содержаться в очень большом количестве, поесть концентрация превышена в несколько раз, особенно высокое содержание сахара, глюкозы, которое быстро всасывается и быстро повышает эндогенный сахар у ребенка, у подростка. Если ребенок чувствует утомляемость и усталость, даже более полезно будет съесть 1 или 2 кусочка шоколада.